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饮茶的好处 喝茶的好处

作者:chunzhi 发布时间:2020-04-05

  饮茶的好处 喝茶的好处

  早上起不来,晚上睡不着?腰酸背痛肠胃不适?适当运动、科学饮茶,或许对你有所帮助。3Ct灵异岛|c17bjsc.78xtd.com

  “柴米油盐酱醋茶”,对于许多人来说,饮茶已经成为一种生活方式。3Ct灵异岛|c17bjsc.78xtd.com

  “茶叶中含有的茶多酚,不仅具有抗癌、防衰老、抗氧化的作用,还能促进人体新陈代谢,加快脂肪消耗。”在国家一级茶艺技师龚雪看来,发挥饮茶功效,关键是要学会科学饮茶。3Ct灵异岛|c17bjsc.78xtd.com

  首先,选择健康合格的茶叶。“外形再美只三分,七分内质最重要,最简单的办法就是泡一下,品其中的口感,闻茶汤的气味。”龚雪认为,好的茶汤晶莹剔透,香气四溢,口感醇厚。最好通过正规渠道购买,同时避开价格陷阱,因为茶叶并不是价格越高质量越好。3Ct灵异岛|c17bjsc.78xtd.com

  在冲泡时,许多人都有洗茶的习惯,认为这样可以去除茶叶中残留的农药和灰尘。实际上,这种做法要因茶而异。3Ct灵异岛|c17bjsc.78xtd.com

  “现在国家禁止在茶园中施用的农药就超过50种,而贵州禁止施用的农药多达128种,同时禁用草甘膦等除草剂。”龚雪认为,对于一款合格的茶产品来说,“洗茶”洗不掉想象中的物质,还容易造成营养物质的流失,得不偿失。3Ct灵异岛|c17bjsc.78xtd.com

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